11 t/m 14 jaar
Thaiboksen voor junioren in Pijnacker
Een uitdagende thaibokstraining waarin junioren werken aan techniek, conditie, mentale weerbaarheid en persoonlijke ontwikkeling.
De training
Werken aan techniek en conditie
Tijdens de juniorentraining bouwen junioren hun thaiboksen stap voor stap op. Van een goede houding en basistechniek tot vloeiende combinaties, verdediging en slim voetenwerk.
Vechtsport is bij Lion Gym vooral sport en persoonlijke ontwikkeling. Er wordt getraind met controle, respect en aandacht voor elkaar — niveauverschil is nooit een probleem.
- Stoottechnieken
- Traptechnieken
- Combinaties
- Verdediging
- Voetenwerk
- Conditie en kracht
- Controle en beheersing
- Mentale weerbaarheid
Meer dan fysieke training
Sterker worden zonder dat het alleen om kracht gaat
Doorzettingsvermogen
Leren doorgaan wanneer iets moeilijk wordt.
Respect
Correct omgaan met trainer en trainingspartners.
Zelfvertrouwen
Ontdekken wat je fysiek en mentaal kunt.
Controle
Techniek leren gebruiken met beheersing.
Lestijden
Wanneer train je mee?
Rijskade 27, Pijnacker
Maandag
- 19:15 – 20:15Junioren 11–14
Dinsdag
- 19:15 – 20:15Junioren 11–14
Donderdag
- 19:15 – 20:15Junioren 11–14
De trainer
Nieredj “Shifu” Debipersaad
- Oprichter en hoofdtrainer van Lion Gym
- Ruim 41 jaar vechtsportervaring
- Gecertificeerd Trainer-Coach 3 kickboksen
- Persoonlijke begeleiding tijdens iedere training
- Ervaring met beginners én gevorderden
Andere trainingen
Ook interessant voor jou
3–5 jaarWelpentraining
Spelenderwijs kennismaken met bewegen en kickboksen. Een actieve training waarin plezier, motoriek en zelfvertrouwen centraal staan.
- Spelenderwijs bewegen
- Ontwikkeling van motoriek
- Kennismaken met kickboksen
6–10 jaarKids Lion Club
Kinderen leren stapsgewijs kickbokstechnieken in een veilige omgeving met veel aandacht voor discipline, respect en zelfvertrouwen.
- Discipline en structuur
- Mentale weerbaarheid
- Technische ontwikkeling
15+Thaiboksen volwassenen
Werk aan techniek, kracht, conditie en mentale scherpte tijdens uitdagende thaibokstrainingen voor beginners en ervaren sporters.
- Voor ieder niveau
- Full-body training
- Techniek en conditie
Proefles €7,50
Klaar om mee te trainen?
Ervaar Lion Gym tijdens een proefles en ontdek zelf of deze training bij jou past.